Crêpes Avoine et Fleur d'Oranger

Crêpes Avoine & Fleur d’Oranger

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Des crêpes sans sucres ajoutés, au bon goût de fleur d'oranger.

Ces crêpes légères sont déclinables avec la farine de votre choix.

Personnellement, j'utilise de la farine d'avoine Prozis. Parfait pour des crêpes saines et légères.

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Bon appétit !

 

PS. Je me fournis en farine d'avoine chez Prozis, mon partenaire. Pour 10% de réduction sur vos commandes, utilisez le code SAINDELICIEUX (réutilisable). En apprendre plus sur Prozis ici (+produits recommandés selon vos besoins).

 

AuthorObi
CategoryRégime, DifficultyBeginner

Des crêpes légères à l'eau de fleur d'oranger.

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Crêpes Avoine et Fleur d'Oranger
Yields4 Servings
Prep Time5 minsCook Time15 minsTotal Time20 mins

Cette recette est pour environ 8 crêpes.

Ingrédients :

 120 g farine avoine(Lien vers la farine d'avoine - Utilisez le code SAINDELICIEUX pour 10% de réduction)
 300 ml lait(j'ai utilisé du lait de soja, vous pouvez utiliser le lait de votre choix)
 2 œufs
 1 tbsp fleur d'oranger
 1 pincée de cannelle

Instructions :

1

Dans un blender, mixez tous les ingrédients ensemble.

2

Optionnel : Laissez la pâte reposer une heure au frigo (c'est meilleur).

3

Faites cuire vos crêpes dans une poêle, huilée si nécessaire. Servez chaud ou froid. Bon appétit.

Note : Vous pouvez remplacer la cannelle par de la vanille en poudre ou de l'extrait de vanille.

 

Crêpes healthy farine d'avoine
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Ingredients

 120 g farine avoine(Lien vers la farine d'avoine - Utilisez le code SAINDELICIEUX pour 10% de réduction)
 300 ml lait(j'ai utilisé du lait de soja, vous pouvez utiliser le lait de votre choix)
 2 œufs
 1 tbsp fleur d'oranger
 1 pincée de cannelle

Directions

1

Dans un blender, mixez tous les ingrédients ensemble.

2

Optionnel : Laissez la pâte reposer une heure au frigo (c'est meilleur).

3

Faites cuire vos crêpes dans une poêle, huilée si nécessaire. Servez chaud ou froid. Bon appétit.

Notes

Crêpes Avoine & Fleur d’Oranger