À propos

Hey !

Moi c’est Aubin, Obi de surnom ! L’auteur derrière Sain & Délicieux !

P1030062 Moment 3 819x1024 - À propos

Ma vision de l’alimentation : Oui à la santé, non à la frustration !

Oui je veux être en forme, oui je veux un physique athlétique … mais non je ne veux pas me frustrer.

Et c’est un plaisir de régaler mes proches avec des recettes à la fois saines et gourmandes.

Manger sain, c’est important (la santé c’est précieux) … Et ne devrait pas rimer avec plats fades et frustration !

71.2kAbonnés
15.7kAbonnés
20.6kAbonnés

Instagram – Le quotidien Sain & Délicieux

Beaucoup de photos, quelques vidéos, et des stories vous invitant chez moi (et derrière les coulisses).

Retrouvez chaque semaine 3 recettes dans le flux.

Ne passez pas à coté : @saindelicieux

YouTube : Les recettes en vidéo

Vous aimez les vidéos ?

Alors abonnez-vous, et suivez de prêt la chaîne YouTube.

J’y publie, en vidéos, les meilleures recettes Saines & Délicieuses !

Mes recettes sont aussi ici :

Sur Pinterest : https://pinterest.fr/saindelicieux

Et bien évidement sur le site que vous êtes en train de consulter 😉

Les recettes y sont réunies sur cette page : https://sain-delicieux.fr/recettes

Pour me contacter par email :