À propos

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Moi c’est Aubin ! L’auteur derrière Sain & Délicieux !

Photo Aubin RAUFFET - Sain & Délicieux

Ex-flemmard devenu passionné de cuisine saine et de sport !

Ma vision de l’alimentation : Oui à la santé, non à la frustration !

Oui je veux être en forme, oui je veux un physique athlétique … mais non je ne veux pas me frustrer.

Pour que vous puissiez suivre le même chemin, je partage avec vous des recettes Saines & Délicieuses !

Vos retours quotidiens me touchent énormément <3 Ensemble, adoptons une alimentation santé ET plaisir !

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Aubin RAUFFET

aubin@sain-delicieux.fr

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