Crêpes Saines & Délcieuses

Crêpes Saines & Délicieuses

99bc733bd1d4480b5ef168010ad2f4a8?s=96&d=mm&r=g - Crêpes Saines & DélicieusesAuteurObi RAUFFET
DifficultéFacile

De délicieuses crêpes saines. Trop bon !

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Crêpes Saines & Délcieuses

Portions1 portion
Préparation5 minsCuisson30 minsTemps total35 mins

 150 g de farine d'avoine
 100 g de farine de blé semi-complète
 30 g de sucre de coco
 3 œufs
 500 ml de lait d'amandes
 1 càc d'extrait de vanille

1

Dans un mixeur, mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.

2

Etape recommandée : laissez reposer la pâte une heure au réfrigérateur.

3

Cuisez vos crêpes dans une poêle (huilée si nécessaire). Servez chaud ou froid. Dégustez.

Les crêpes seront meilleures si vous laissez reposer la pâte au moins une heure au réfrigérateur.
Si vous n'avez pas de mixeur, vous pouvez tout mélanger à la main. Le mixeur permet de gagner du temps et d'éviter les grumeaux.

Ingrédients

 150 g de farine d'avoine
 100 g de farine de blé semi-complète
 30 g de sucre de coco
 3 œufs
 500 ml de lait d'amandes
 1 càc d'extrait de vanille

Instructions

1

Dans un mixeur, mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.

2

Etape recommandée : laissez reposer la pâte une heure au réfrigérateur.

3

Cuisez vos crêpes dans une poêle (huilée si nécessaire). Servez chaud ou froid. Dégustez.

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