Les Recettes SAINES de la Semaine
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Salut,
Cette semaine encore, plein de nouvelles recettes saines et délicieuses.
Briochettes Express Banane & Beurre de Cacahuète (SSA)
Recette de briochette banane et beurre de cacahuète (vegan).
Facile, rapide, équilibrée, gourmande ✨
Disponible en vidéo YouTube, à ne pas manquer.
Légumes d’été 🌞
Qui dit été dit aubergine.
Cette recette de Roulés d’Aubergine, Tomate & Mozzarella est dingue !
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Ensuite voici une recette de pâtes plutôt originale.
Des Pâtes aux Courgettes et Parmesan.
Cette recette utilise 1 courgette et des fleurs de courgette ! Ça a l’air canon.
Encore une recette estivale qui donne faim : Tarte Tatin aux Aubergines au Miso.
C’est donc une tarte tatin salée à mi-chemin entre la cuisine japonaise et française.
- Pour la pâte brisée, vous pouvez suivre la recette de Delphine (au beurre) ou utiliser ma recette de Pâte Brisée à l’Huile d’Olive (sans beurre, facile).
- Le Miso Blanc (Shiro Miso) est un condiment typique de la cuisine japonaise. Il se trouve facilement en rayon asiatique ou sur Internet. Et parfois en grande surface, rayon « du monde ».
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La touche sucrée 🧁
Si vous aimez les abricots, voici une recette de Feuilleté aux Abricots et Crème Pâtissière Sans Oeufs.
Deuxième recette fruitée : Muffins Healthy aux Framboises.
Que vous pouvez réaliser avec des framboises fraîches ou surgelées ❄
Bouchées Citron & Pavot 🍋
Une recette canon postée cette semaine sur Insta’.
Sucrée naturellement avec du miel, qui se marie trop bien avec le citron !
CADEAU – Plus de Recettes :
- Sur YouTube : Recette Tarte à l’Oignon Sans Crème (Légère, Healthy)
- Sur YouTube : Pains Suisses MAGIQUES (Légers, Sans pousse ni Pétrissage)
- Sur mon site : Soupe à la Courgette & Mozzarella (Légère, Healthy)
- Sur mon site : Cake Salé : Pesto, Tomate & Feta (healthy)
- Sur Instagram : Gaufres de Liège Saines
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Et voilà pour aujourd’hui, j’espère que vous allez vous régaler.
Belle journée à tous,
PS. N’hésitez pas à partager cet article.
Obi – @saindelicieux