Options d'impression :

Pancakes Orange & Pavot (Healthy)

Portions3 portionsPréparation5 minsCuisson10 minsTemps total15 mins

Super parfumés et super moelleux 🧡🍊

Pancakes Orange & Pavot (Healthy)

 150 g farine(blé semi-complète pour moi)
 15 g sucre(de coco pour moi)
 1 c-à-c levure chimique
 2 œufs
 200 g yaourt OU fromage blanc
 1 orange bio (jus et zeste)
 1 c-à-s graines de pavot
1

Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.

2

Dans une poêle à feu moyen-doux (huilée si nécessaire), faites cuire vos pancakes (environ 3 minutes de chaque coté, à surveiller).

3

Servez chaud avec ou sans topping. Dégustez.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0